SECCIÓN EJERCITÉMONOS
¿CONOCE SOBRE EL KINESIOTAPE?
por Licda. Cindy Lizano y Licda. Raquel Villavicencio. Fisioterapeutas, Servicios Médicos BCR

El kinesiotape es una fina venda elástica hecha de algodón que tiene la particularidad de poder estirarse hasta 140% de su longitud original. Contiene una capa fina de pegamento de uso terapéutico para poder adherirse a la piel y permitir que pueda transpirar¹

El adhesivo hace posible que permanezca en la zona y ejerza su efecto sin moverse del lugar en donde se colocó, solo basta con frotar la cinta en contacto con la piel para activar así su pegamento. 

Es utilizada para terapia física ya que entre sus beneficios están:

• Puede corregir la alineación de músculos débiles facilitando el movimiento.

• Por su firmeza al adherirse a la piel produce un alivio de la presión que puede ejercer una inflamación o lesión sobre los nociceptores (receptores sensoriales que detectan la presencia de una lesión).

• A su vez produce una estimulación de los mecanoreceptores, que detectan estímulos mecánicos, lo cual mejora significativamente la propiocepción (capacidad que tiene nuestro cerebro de identificar la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento) y produce una gran mejora a nivel articular y muscular.

Así que ya lo sabe, la próxima vez que vea a una persona con una venda adhesiva o se la coloquen a usted en una consulta de terapia física, ya conoce cómo se llama y para qué se usa.

BIBLIOGRAFÍA
¹ Aroca LL. Kinesiotape ¿Qué es y cómo funciona? | Fisiomarket Blog [Internet]. Blog de fisioterapia. 2018 [citado 6 de diciembre de 2022]. Disponible en: https://fisiomarket.com/blog-de-fisioterapia/kinesiotape-que-es-y-como-funciona/

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