SECCIÓN CONSEJOS DE SALUD
Conozcamos más sobre el reflujo gastroesofágico
por Natalia Bustamante Sáenz. Médico general, Servicios Médicos BCR
La enfermedad por reflujo gastroesofágico ocurre cuando el esfínter al final del esófago no se cierra adecuadamente, lo que causa que el contenido del estómago regrese hacia el esófago y lo irrite o queme.
El ardor o “quemazón” es el principal síntoma de este padecimiento, que se ve agudizado tras las comidas y en muchos casos agravado durante el descanso nocturno, además se asocia al paso de alimentos ácidos o amargos desde el estómago a la boca.
En algunos casos los síntomas predominantes son respiratorios: afonía o “carraspera”, tos seca y hasta crisis de asma.
Algunos consejos prácticos para prevenir o disminuir esta sintomatología son:
- Evitar las bebidas alcohólicas y las comidas condimentadas, grasosas o ácidas que desencadenan la acidez
- Comer porciones pequeñas antes de acostarse
- Antes de dormir, esperar como mínimo dos horas posterior a cenar
- Bajar de peso en caso de sobrepeso u obesidad
- No fumar
- Colocar tacos de madera en las patas traseras de la cama para elevar la cabecera unos 10 centímetros del suelo
- Si es necesario, consultar al médico para la recomendación respectiva de medicamentos
Cualquier persona puede tener reflujo gastroesofágico, incluso los bebés y los niños. Si no se aborda correctamente puede conducir a problemas de salud más serios y complicaciones, por lo que, si con las medidas antes mencionadas los síntomas persisten, se sugiere visitar a un médico para una prescripción de medicamentos o indicación de pruebas complementarias como gastroscopias, esofagogramas, entre otros.
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