SECCIÓN EJERCITÉMONOS
Los meniscos, ¿para qué son?
por Licda. Cindy Lizano y Licda. Raquel Villavicencio. Fisioterapeutas, Servicios Médicos BCR
Los meniscos son estructuras fibrocartilaginosas que se sitúan dentro de la articulación de la rodilla, están diseñadas para mejorar la función articular. Los podemos imaginar como almohadillas que amortiguan el peso corporal, haciendo que el cartílago articular aguante y soporte las presiones de una manera mucho más eficiente. Proporcionan gran estabilidad a la articulación y juegan un papel fundamental en la buena mecánica articular.
Principales funciones:
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• Transmisión de cargas (fuerzas)
Las causas de las lesiones en estos órganos son muy variadas y dependen principalmente de la edad y estado de salud del afectado.
Entre ellas encontramos: |
- Degenerativas: al ir envejeciendo, los meniscos se van resecando y deshidratando hasta que, casi de forma natural, se terminan por romper durante cualquier movimiento que realicemos.
- Traumáticas: por alta presión o aplastamiento (si al aterrizar después de un salto no flexionamos las rodillas), con una violenta rotación (cualquier cambio de dirección mientras caminamos o corremos) o una repentina hiperextensión de la rodilla.
- Mecánicas: la rodilla puede funcionar mal debido a alguna deformidad o pequeño desperfecto como lo puede ser una rotación excesiva, una hiperextensión, un ángulo Q disminuido (intersección de líneas imaginarias entre las estructuras que conforman la rodilla). Por lo tanto, una rodilla con un mal funcionamiento (después de algún tiempo), dará lugar a una lesión de menisco.
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