SECCIÓN CONSEJOS DE SALUD 

Planificación Familiar
por Dra. Carolina Díaz Quesada, Médico general, Servicios Médicos BCR

Este tema es importante y cada persona lo interpreta según su experiencia y creencias. Sin embargo, la planificación familiar debe considerarse tanto para prevenir embarazos no deseados como para facilitar la concepción en el momento adecuado, cuando se desee o se esté preparado para la llegada de un bebé, o incluso, ¿por qué no?, de varios.

Entre los beneficios de desarrollar esta práctica están:

•  Las madres y los bebés son más sanos cuando se evitan embarazos de riesgo
•  Familias más pequeñas significan más dinero y comida para cada hijo
•  Los padres tienen más tiempo para trabajar y estar con la familia
•  Postergar el primer o el segundo embarazo evita que los jóvenes abandonen la escuela
•  Después de tener un hijo, es más saludable esperar al menos 2 años para intentar quedar embarazada nuevamente
•  Tener más de 4 hijos aumenta el riesgo del parto

Existen múltiples métodos entre los que están: 

•  Condones
•  Píldoras (orientación sobre el método en la lactancia materna) 
•  Inyecciones (orientación sobre el método de la lactancia materna) 
•  Coito interrumpido
•  Píldoras anticonceptivas de emergencia
•  Implantes
•  DIU
•  Esterilización femenina
•  Vasectomía
 

Es fundamental conocer en qué momento se puede iniciar con alguna de las opciones de planificación: 

Después del parto: el método de la lactancia materna evita el embarazo de manera efectiva durante 6 meses como máximo si se usa correctamente y ofrece al bebé el mejor alimento.

¿Cuándo comenzar con otros métodos?

• DIU: se coloca a las 4 semanas después del parto

• Esterilización femenina: se puede inmediatamente después del parto

• Vasectomía: alternativa para los hombres, tarda 3 meses en hacer efecto, por lo que se debe continuar con método de barrera o alguno en las mujeres

• Minipíldoras, inyecciones, implantes: Inmediatamente después del parto

• Hombres o mujeres que no quieren tener más hijos: se recomiendan los métodos permanentes (esterilización femenina y vasectomía) y los métodos de larga duración (DIU, implante)

Edad: 

• Más jóvenes: pueden usar todos los métodos. Haga hincapié en la protección contra ITS/VIH/sida
• Mayores: pueden usar todos los métodos. Hable sobre los métodos permanentes y los de larga duración 
• Después de un aborto: se puede usar cualquier método inmediatamente después del aborto

LEA TAMBIÉN:

• COMIENDO SANO: Recetas sanas y deliciosas
• ENFERMEDADES CRÓNICAS: En el Mes Rosa promovamos la prevención
• EJERCITÉMONOS: Lesiones Músculoesqueléticas I Parte
• OPINIÓN: La conexión entre lo físico y lo mental