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SECCIÓN EJERCITÉMONOS
¿Dolor constante? puede ser fibromialgia
por Licda. Cindy Lizano González, Fisioterapeuta, Servicios Médicos BCR
La fibromialgia es una condición crónica, caracterizada por dolor generalizado en el cuerpo, sensación dolorosa y excesiva a la presión en puntos específicos (11 de 18), fatiga, cansancio, entre otros síntomas.
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A nivel etimológico la palabra fibromialgia significa |
No se conoce una causa específica, se dice que el cerebro de las personas que la padecen procesa y percibe el dolor de una forma diferente, siendo más sensibles a los estímulos dolorosos, teniendo niveles bajos de algunas sustancias importantes en la regulación del dolor como lo es la serotonina.
La fibromialgia es más común en mujeres, personas de mediana edad, aquellas con enfermedades como lupus, artritis reumatoide, osteoartritis, el factor hereditario influye.
Los síntomas más comunes son: dolor crónico y rigidez en el cuerpo, fatiga y cansancio, trastornos del sueño, algunos otros síntomas son: trastornos cognitivos (pérdida de memoria y dificultad para concentrarse), parestesias en brazos y piernas, dolores de cabeza, sensibilidad a la luz, al ruido, a los olores y la temperatura.
Las personas con fibromialgia también tienen más probabilidades de padecer ciertas afecciones, entre ellas: ansiedad, depresión, trastornos de la articulación temporomandibular.
La fibromialgia es de difícil diagnóstico y requiere de un equipo multidisciplinario, ya que no existen pruebas específicas para determinarlo, ya que sus síntomas más comunes, están presentes en muchas otras patologías, se basa principalmente en un diagnóstico diferencial, haciendo descarte de otras enfermedades.
Este síndrome no tiene cura, los tratamientos van enfocados a aliviar los síntomas, no existe un tratamiento generalizado, sino que se adecua a cada paciente. Se suele realizar una combinación de diferentes tratamientos, como, por ejemplo: medicamentos, terapia física (masajes terapéuticos, electroterapia, compresas calientes), terapia psicológica, el ejercicio es muy importante se puede incluir técnicas como yoga o tai-chi, además de técnicas de relajación y meditación, natación, ejercicios de estiramiento, sin dejar de lado los ejercicios enfocados a la fuerza muscular que es de los más importantes y eficaces.
Recuerde que esto es información básica y antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento (terapéutico, farmacológico, entre otros) debe primero consultar con el médico.
Vea: Puntos sensibles de la fibromialgia
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