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SECCIÓN EJERCITÉMONOS
Conozcamos más de la hidroterapia
por Licda. Cindy Lizano y Licda. Raquel Villavicencio. Fisioterapeutas, Servicios Médicos BCR
Del griego 'Hidro' (agua) y 'Therapia' (curación), la hidroterapia es un tipo de tratamiento terapéutico, usado de manera complementaria a otros abordajes. Consiste en la combinación de la fisioterapia convencional con la hidrocinesiterapia para la rehabilitación de diferentes tipos de patologías en el medio acuático.
Utiliza el agua con fines terapéuticos, profilácticos y rehabilitadores mediante enfoques metodológicos especiales.
La hidroterapia se utiliza desde la época de los griegos, que ya aprovechaban sus propiedades con fines médicos y también espirituales. Ha sido usada desde entonces por todo tipo de civilizaciones hasta la actualidad.
Se puede aplicar en entornos como balnearios, saunas, piscinas termales y baños y duchas con características específicas.
Los beneficios de este tratamiento favorecen fisiológica y emocionalmente a las personas, entre ellos se pueden mencionar:
- El agua facilita el movimiento, por lo que se mejora el tono muscular, y a su vez aumenta la tolerancia al ejercicio, promueve una mayor movilidad, minimizando el impacto de los ejercicios a nivel articular
- Aumenta la elasticidad y disminuye la rigidez articular
- Favorece los procesos digestivos
- Ayuda en la eliminación de toxinas
- Mejora la circulación sanguínea y la calidad del sueño produciendo un efecto de relajación, lo que conlleva a disminuir las contracturas musculares y el dolor
- Colabora con la respiración
- Tiene efectos hormonales y renales positivos
- Favorece el equilibrio y la propiocepción (sentido que informa al organismo de la posición de los músculos)
Es de gran utilidad en múltiples enfermedades como esclerosis múltiple, fibromialgia, enfermedades vasculares, neurológicas y reumáticas (artritis, artrosis), atrofias musculares, contracturas musculares, esguinces, fracturas, cirugías, entre otras.
Contraindicaciones
Como cualquier otro tratamiento o técnica, la hidroterapia también tiene algunas contraindicaciones, entre ellas podemos mencionar:
• Insuficiencia renal importante
• Procesos o enfermedades infecciosas
• Insuficiencia orgánica grave
• Epilepsia
• Pacientes con traqueotomías o portadoras de sonda nasogástrica
• Infecciones del tracto urinario
• Incontinencia urinaria y fecal
• Diabetes mal controlada (hidro)
• Estados febriles
• Enfermedades cutáneas
• Heridas abiertas o en proceso de curación
• Procesos micóticos
• Insuficiencia circulatoria
• Hipertensión no controlada
• Insuficiencias orgánicas
• Mal estado general, en especial en enfermos terminales
• Tuberculosis
Antes de iniciar cualquier tratamiento recuerde que:
Debe consultar primero con un profesional de la salud.
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