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Tenosinovitis de Quervain
Por Licda. Cindy Lizano González, Fisioterapeuta, Servicios Médicos BCR
La tenosinovitis de Quervain es un trastorno inflamatorio que afecta los tendones de la muñeca y los músculos del pulgar como el abductor largo y extensor corto, a su vez, los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos.
Una vaina tendinosa envuelve los tendones de la muñeca para que puedan deslizarse con facilidad, esto permite doblar la muñeca, agarrar con la mano y el movimiento de pinza. Cuando la vaina fibrosa se inflama causa dolor y limita los movimientos de la muñeca y el pulgar.
La causa principal de este proceso inflamatorio son los movimientos frecuentes y repetitivos con la muñeca y el pulgar; puede suceder de manera secundaria en enfermedades inflamatorias como artritis reumatoide, traumatismo en la zona o tendones aberrantes, empleos o pasatiempos que involucren movimientos repetitivos de la mano y la muñeca. Es más común en edades entre los 20 a 55 años.
Síntomas:
• Dolor en la base del pulgar
• Inflamación cerca de la base del pulgar
• Dificultad para mover el pulgar y la muñeca
• Sensación de dolor punzante en el pulgar y muñeca
Si la afección se prolonga en el tiempo sin recibir tratamiento, el dolor puede extenderse más al pulgar, el antebrazo o ambos. También hay una mayor pérdida de la movilidad del pulgar y la muñeca.
El tratamiento consiste en disminuir la inflamación por medio de agentes físicos como colocar hielo durante 10 minutos, disminuir la exigencia de la mano afectada, antinflamatorios, ejercicios de movilidad y fortalecimiento que disminuyan la tensión del tendón. Además, es importante modificar hábitos posturales y cambios ergonómicos en la estación de trabajo como teclados, ratón y altura del escritorio o silla.
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Recuerde siempre acudir a un profesional de salud que le guíe en el proceso de tratamiento adecuado para un buen manejo de los síntomas de dolor e inflamación. |
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