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ENFERMEDADES CRÓNICAS
por Dra. Natalia Bustamante Sáenz, Médico general, Servicios Médicos BCR
La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica, en la que los niveles de azúcar en la sangre se encuentran elevados, debido a que el cuerpo no logra utilizar la insulina (hormona que permite que el azúcar en la sangre, conocido como glucosa, pase a las células) de manera adecuada.
Es de suma importancia realizarse chequeos de manera continua, para regular estos niveles, ya que, con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Existe la posibilidad de afectación en los ojos, riñones y nervios. La Diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y amputaciones de miembros.
Se ha demostrado que hay medidas simples que previenen eficazmente o retrasan la aparición de la Diabetes Mellitus. Para evitar este tipo de diabetes y sus complicaciones, se deben implementar los siguientes hábitos:
• Alcanzar y mantener un peso corporal saludable
• Realizar, al menos, 30 minutos de actividad física de intensidad moderada, la mayor cantidad de días posibles
• Alimentación saludable, sin azúcar ni grasas saturadas
• Evitar el consumo de tabaco, ya que fumar aumenta el riesgo de sufrir diabetes y enfermedades cardiovasculares
Acuda a su médico y realice sus pruebas de laboratorio de forma anual, para evitar el riesgo de padecer complicaciones a futuro, debido a esta enfermedad.
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