SECCIÓN CONSEJOS DE SALUD
¿Ha escuchado sobre el término ITU?
por Natalia Bustamante Sáenz. Médico general, Servicios Médicos BCR
Las infecciones del tracto urinario o ITU son infecciones comunes que ocurren cuando entran bacterias a la uretra, provenientes generalmente de la piel o el recto e infectan las vías urinarias. Son más comunes en las mujeres, debido a que ellas tienen la uretra más corta y ubicada más cerca del recto, lo que facilita la entrada de bacterias; sin embargo, esto no significa que los hombres no las pueden padecer.
Entre los factores de riesgo destacan:
- Diabetes
- Cálculos renales (piedras en los riñones)
- Permanecer muchas horas sentado o acostado o retener las ganas de orinar por mucho tiempo
- Actividad sexual
- Embarazo
- Edad: los adultos mayores y los niños pequeños tienen más probabilidades de contraer infecciones urinarias
- Problemas estructurales en las vías urinarias, como agrandamiento de la próstata o vejigas muy grandes
- Mala higiene, por ejemplo, en los niños que están aprendiendo a ir al baño
Las ITU no siempre causan signos y síntomas, pero cuando lo hacen se puede presentar las siguientes manifestaciones:
- Necesidad urgente y constante de orinar
- Sensación de ardor al orinar
- Orinar frecuentemente en pequeñas cantidades
- Orina de aspecto turbio y olor fuerte o bien de color rojo o rosado, que incluso puede ser sangre
- En los adultos mayores, es posible que las infecciones de las vías urinarias se pasen por alto o se confundan con otras afecciones
Para prevenir las ITU es importante:
- Beber mucho líquido para que la orina se concentre menos y se evacue con mayor frecuencia
- Consumir cítricos en frutas o jugos para mantener niveles ácidos de PH urinario
- Limpiar de adelante hacia atrás para evitar traer bacterias del ano a la uretra
- Orinar después de tener relaciones sexuales para limpiar conducto urinario
- No usar duchas o desodorantes vaginales ni talcos, pues pueden causar inflamación en la uretra
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